SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Trening TYLKO 2 razy w tygodniu...Wasze opinie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kilobb -jest cieżki ale bardziej ogólnie i raczej na początku- z czasem/niedługim raczej/ mozna sie świetnie przystosowac i bedzie szło "jak z płatka". mac-fly -wprawdzie byłoby dużo lepiej pozostac przy tych co napiałem, jednakże jesli czujesz taką potrzebe na te zmiany to wymień.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2006-12-19 21:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening TYLKO 2 razy w tygodniu...Wasze opinie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mniej wiecej liczyć - no to inaczej- weż około 70%-owe -obciązenie na poczatek- ale nie cm lecz cięzaru z jakim możesz wykonać dana ilość powt., z kolei ilośc powt. dobrze jest dopasować do poszczegolnych grup mięśń. u mnie np. biceps wymaga mniejszej/8-6/ a triceps wiecej 12-10/ itp. jeżeli nie potrafisz tego okreslic to napisz jaki był [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2007-12-14 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina pachwinowa pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja mam podobna sytuacje, również coś mnie zakuło na siłowni po treningu pleców ale w chwili jak robiłem brzuch. już jestem ustawiony z lekarzem na czwartek na podstawowe badania, myślę ze ewentualny zabieg i jakaś rekonwalescencja jest lepsza niż ćwiczenie z przepuklina nawet jeżeli nie przeszkadza. przerwa będzie zapewne bolesna bo mi nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2008-11-05 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co wam z tego paragonu ludzie równie dobrze mógł kupić, przesypać do innego worka, do opakowania po mutancie wsypać mąki i sam cieszyć się gainerem za 80zł a nie za 200 oczywiście nie twierdzę że tak jest

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2009-04-03 18:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • allegro jest jakby co ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2009-04-03 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalic gume na rowerze ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobre, ciekawe co to za powierzchnia że koło się tak ślizga. Zwróćcie uwage na przełożenie przy takim przełożeniu ciężko byłoby zerwać przyczepność no i tył jest odciążony

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2006-06-23 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stawami i nadgarstkami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ""przede wszystkim odpuść sobie wielkie ciężary i rób takim który ci pasuje i jest ci wygodnie bo to nie ma sensu, ja jakiś czas temu też miałem problemy z nadgarstkami bo chciałem być kozak i brać 50kg na biceps i mi strzelało wszystko- baaaaardzo mądra wypowiedz;) nie ma sie co szarpac tu sie zgadzam;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-11-07 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stawami i nadgarstkami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zacząłem się zawsze rozgrzewać i nie kozaczę z ciężarami no i teraz nic mi nie strzela a wcześniej co przysiad to odgłos jak by mi zaraz miały kolana yebnąć no i jeszcze z barkami i nadgarstkami miałem problemy... nie wiem nie jestem znawcą ale chyba po to to jest żeby pomogło no nie? Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2011-11-07 21:13:42

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-11-07 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja Heavy Gladius HW9

    Post
    Usuniete tematy

    Podsumowując wyciąg Heavy Gladius nie jest zły, teraz w tej nowej cenie naprawie się opłaca. Jeszcze raz podkreślam że konstrukcja bardzo masywna co daje duże bezpieczeństwo i możliwość robienia treningu z naprawde hardcorowym ciężarem. Polecam ten wyciąg bo w tej cenie jak narazie nie ma niczego lepszego. SKOŃCZYŁEM MOŻNA KOMENTOWAĆ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-11-22 17:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwyt mieszany

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jakoś nie potrafię mieszanym robić, jak czuje mocniej bicps w ręce która jest podchwytem, spora część trójboistów robi normalnym chwytem, sporo zależy pewnie od tego co komu bardziej odpowiada.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2018-02-06 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormon super one +

    Post
    Doping

    ****a mać - co wreszcie jest z tymi PH ? - czy to tylko taki chwyt żeby wiara to kupowała ???? jak tak to ******le takie coś - i mnie g**** obchodzi że połowa ekspertów ma sito z dupy - jak chcą to niech maąją ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2003-04-19 00:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy a ......

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bezpieczniejsza w Twoim przypadku będzie karnityna z tyrozyny powstają hormony tarczycy(tyroksyna), więc tu może zachodzić interakcja i z tego co wiem tyrozyna nie może być stosowana przy nadczynnościtarczycy, a jak jest przy niedoczynności to nie umiem powiedzieć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2008-03-12 13:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mozna jeszcze po tym co napisal ocenic czy jest ekto ;) musialby jeszcze podać obwod nadgarstka i szyi :] to by pomogło nieco.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2009-05-13 00:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest typowo wysokobiałkowa. W sumie postaram się zwiększyć w niej ilość węgli o jakieś 20% moze to pomoże. Ale jeśli idzie o suple to co z tych w/w byście polecali? Sęk w tym że nie mogę się zbytnio zalać tłuszczem bo nie zdąże spalić tego do zawodów. A chce wystartować z maxymalną dozwoloną waga i osiągnąć jak największa masę mięśni jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-10-12 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bijacego serca w gardle <- to zazwyczaj wieczorami w lozku przed snem , efekt taki utrzymywal sie przez kilka dni potem zanikl i nie powrocil juz wcale do konca cyklu. mysle ze efekt taki jest zupelnie normlany przy takich spalaczach , termogeneza srednia ale zeszlo mniejwiecej 9 kilo ( nie wiadomo ile tu zaslugi mito a ile 100%towej diety)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2010-05-15 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc (PILNE)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pomaga wrócić do dawnej kondycji umysłowej, ty w ogóle wiesz co to jest Noopept i jak działa uzasadnij swoja odpowiedz to ci uwierze i zrezygnuje z zamówienia bo zamoeilem już 1 g noopeptu :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2015-05-10 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny + beta alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na etykiecie produktu napisane jest: Zalecane dawkowanie BETA ALANINY: Porcję preparatu (5g) można przyjąć na raz bądź podzielić i stosować 2 kapsułki przed i 3 kapsułki po wysiłku. W okresie intensywnych treningów stosować należy codziennie w celu utrzymania wysokiego poziomu karnozyny w tkance mięśniowej. Czy zatem tak dawkować? 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2015-09-22 00:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Achilles

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czysto do pracy z dziecmi , chłopak bardzo podstawowe szkolenia i bez tkanek miekkich co tu beda istotne, rzuciałem hasło na naszym wewnętrznym branżowym portalu czy jest ktoś godny polecnia z Twoich stron jak bedzie odpowiedz dam znać :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-18 22:12:24 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-18 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2017-06-18 22:12:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Achilles

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dalej :-D Wrocil z jeszcze jednym asem i znow cos dotykali ( rwalo mnie jak cholera , myslalem ze im j... ) , mruczeli i wydali opinie : Operacji nie bedzie bo sciegno nie jest calkowicie zerwane , a oni takich przypadkow nie operuja i to bedzie lepiej dla mnie , poniewaz ominie mnie mozliwosc zakrzepow i reszty problemow pooperacyjnych :-D - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2017-06-23 12:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (16 lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co dac zamiast sera? Gdzieś tam na internecie widziałem ze jest umiejscowiony ser żółty a ze ma sporo kalorii to go dodalem :P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2017-10-30 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)